六月最後一個禮拜巴黎熱浪來襲。平日工作出門前全家把窗戶關好，門窗拉上，為的就是確保熱空氣不進室內，讓室內保持陰涼清爽。室外逼近40度的高溫令人難受，上班通勤所搭乘的大眾交通工具也因為沒有空調，在人多的通勤時間可想而知車廂內是多麼地悶熱！我甚至才一進地鐵就開始全身冒汗，腦袋放空，一切只能忍，等待這一切過去。一進公司有了空調冷氣成為最後的救贖。倒是辛苦了勇哥和托嬰中心的老師及其他小朋友們，得待在只有陽春電風的室內教室一整天。勇哥似乎還蠻耐熱，老師說中午吃飯時大部分的小朋友都因為天氣悶熱而動力不佳，食慾似乎也不是很好，但勇哥完全沒有這個問題。有一次他不僅將自己的午餐全部吃光光，還連續要求再添加食物四次！沒聽錯，四次。某天小胖去接人時發現其他小朋友都在旁邊只包著尿布靜態地坐著等爸媽來接，大家都不太想動。但勇哥卻和他在班上最好的朋友完全沒有受到熱空氣的影響，兩人穿著衣服到處爬上爬下，動來動去。小孩的耐力真的讓我和小胖發自內心的佩服，怎麼這麼耐熱？
大人們則是下班回到家連動都不想動，當然也沒有任何買菜動力也沒有什麼食慾。熱浪來襲那一週每晚我們幫勇哥準備晚餐和陪他一起吃飯後就不想再移動，只想靜靜地休息。在這樣的背景下六月飲食花費只有 542 歐元似乎也不令人意外，因為最後一個禮拜根本就是在禁食。即便如此，大人一點也沒有消瘦，真的都是在流汗水，脂肪還很堅固。
六月外食費用約佔總花費的十分之一。。有時候接近吃飯時間去肉舖買肉時，就會想直接買隻烤雞回家，搭配個飯和青菜就是完整的一餐了。一隻約兩公斤，15 歐，可以吃四餐左右。烤鴨和紅燒豬肉也是接近中午時間經過店門一時興起買回家省了開火準備的時間。天熱能不開火就不開火。且小胖還一直叮嚀我不要使用烤箱和在電爐上煮東西。那不就只能使用微波爐熱飯菜？
外帶越南三明治是我們最常外帶的小吃之一。有時我會多買一份，隔天帶去公司當午餐。剛好家裡有香菜，自己給自己加菜。如果有小黃瓜的話，我也會多切幾條塞進三明治裡吃個過癮。
偶爾來一包洋芋片是我和小胖的小確幸，特別是勇哥在睡覺時，心中都會有莫名的滿足感。
扣除外食，六月純食材的花費近 500 歐元。這個月沒有任何在專賣店的花費。肉舖依舊是花費的主要來源，佔快三成。有機店和傳統市場的花費則差不多。
奶製品的消費比我想像中低很多，可能是天氣熱到連優格乳酪看了都沒胃口。蔬果的花費佔三成，而海鮮類的花費則是零。
肉類飲食以雞肉和豬肉為主，偶爾才會買牛肉。
法國超市採買平均買次都控制在 40 歐元左右。麵粉和蛋都用得很兇，幾乎每次都會添購。
優格和乳酪這樣買很客氣。
天氣熱特別買了消暑飲料 Panache。喝的時候小心翼翼，要避開勇哥的眼神。
亞洲超市購買主要是中日韓食材。第一次購買現成泡菜和醬菜，除了試試看外也順便加菜。因為不能用電爐炒菜，不然又要被說我害室內溫度增加一度。
蔬果方面，趁大黃和草莓快過季前在大口大口地再多吃幾次。
買西瓜準備消暑，有吃真的有差。印象中我在台灣，使是在悶熱的夏天都沒有吃西瓜吃的那麼勤。買很多茄子準備做一直吃不膩的醬油醃悶茄子。要趁夜晚又涼風，氣溫下降時才能煮。
接下來七月會有家人來訪，再加上勇哥生日，可預計會增加不少外食消費，我倒是希望可以趕快找回食慾和煮飯的動力。記錄到現在，我發現對消費的額度差不多就介於 600 到 800 之間，目前沒計畫改變紀錄形式，但有在思考如何增加些變化，畢竟自己決定要好好記錄一年呢！